O verão traz sol, diversão e atividades ao ar livre, mas exige atenção redobrada com a saúde da pele, já que as alergias são mais frequentes nesta época, além de ressecamentos e até queimaduras solares.
Quer curtir a estação sem desconforto? A seguir, AnaMaria mostra os principais fatores que desencadeiam alergias, como dermatites de contato, e lista os cuidados para prevenir esses e outros problemas comuns de épocas mais quentes. Vamos lá:
Principais causas de alergias no verão
As alergias de pele no verão têm diversas origens, como exposição prolongada ao sol, cloro, sal do mar, cosméticos inadequados e suor excessivo.
Segundo a dermatologista Kelly Pico, o calor e a umidade criam condições ideais para irritações. Entre os problemas mais comuns estão:
- Dermatite de contato: causada por substâncias irritantes, como protetores solares inadequados e bijuterias.
- Brotoeja: surge devido ao suor, especialmente em regiões de atrito.
- Urticária solar: uma reação ao sol que causa manchas vermelhas e coceira.
- Dermatite atópica: agrava-se no calor, causando ressecamento e coceira.
Previna alergias e outros problemas de verão!
Adotar uma rotina de cuidados simples pode fazer toda a diferença para evitar alergias. Confira as principais orientações da especialista
- Use Protetor Solar Adequado: Escolha protetores de amplo espectro, com FPS 30 ou superior, livres de fragrâncias e parabenos. Reaplique a cada duas horas e sempre após nadar.
- Hidrate a Pele Diariamente: Produtos com aloe vera e pantenol ajudam a manter a barreira cutânea saudável, prevenindo irritações.
- Escolha Roupas de Algodão ou com Proteção UV: Tecidos naturais minimizam o atrito e permitem que a pele respire, reduzindo o acúmulo de suor.
- Evite Cosméticos Agressivos: Opte por produtos hipoalergênicos e com fórmulas suaves. Evite perfumes e ácidos fortes durante a estação.
- Proteja-se da Água do Mar e da Piscina: Tome uma ducha após o contato com cloro ou sal e hidrate a pele logo em seguida para evitar ressecamento.
- Controle o Suor Excessivo: Use talcos específicos ou lave áreas propensas à sudorese com água morna, evitando banhos quentes que ressecam a pele.
O sol queimou a sua pele? Veja o que fazer!
As queimaduras solares são comuns no verão, mas os cuidados imediatos podem aliviar o desconforto e prevenir danos maiores.
- Hidrate-se por dentro e por fora: Beba bastante água e aplique loções calmantes, como aquelas à base de aloe vera ou calamina.
- Evite produtos agressivos: Não use sabonetes perfumados ou cremes gordurosos sobre a área queimada.
- Compressas frias: Aplicar toalhas úmidas sobre a pele ajuda a reduzir a inflamação.
- Não estoure bolhas: Se surgirem, mantenha-as intactas para evitar infecções.
- Procure um médico: Em caso de bolhas extensas ou sintomas como febre e calafrios, busque atendimento.
Curta o sol e o calor, mas cuide-se!
- Evite a exposição solar direta entre 10h e 16h: Use chapéus, óculos de sol e roupas protetoras.
- Hidrate-se: Beba bastante água para manter a pele hidratada.
- Invista em uma alimentação saudável: Frutas, vegetais e alimentos ricos em antioxidantes fortalecem a pele contra agressões externas.
- Teste novos produtos antes do uso: Experimente em uma pequena área da pele para evitar reações alérgicas inesperadas.
- Roupas sempre secas: troque sempre o biquini após contato com água, para evitar fungos, coceiras e outros problemas relacionados.
Quando buscar ajuda médica para problemas de verão?
Se sintomas como coceira intensa, vermelhidão ou bolhas persistirem, procure um dermatologista. Esses sinais podem indicar reações mais graves que exigem tratamento.
Com as orientações corretas, é possível aproveitar o verão com conforto e saúde, garantindo que sua pele permaneça protegida. “Prevenir é sempre a melhor solução”, conclui a especialista.
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